Noticias
Cómo la ketamina (Tusi) destruye la salud de los jóvenes
Una serie de expertos advierte de un aumento alarmante de problemas de vejiga entre los jóvenes en Reino Unido debido al consumo crónico de…
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Recursos y actualidad
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Noticias
Información sobre prevención, salud mental, consumo problemático y tratamiento, reunida por Alfa Adicciones.
Tratamiento y recuperación
Desempleo y recaída: cómo proteger la recuperación cuando se pierde rutina, ingresos y autoestima al mismo tiempo
Perder el empleo puede desarmar varias protecciones a la vez: horario, propósito, ingresos y contacto social. Un plan de recaídas necesita ajustarse rápido a…
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Tratamiento y recuperación
La ciudad también puede activar el consumo: cómo reconocer rutas, horarios y encuentros que funcionan como disparadores
Un disparador urbano suele ser una combinación: hora, dinero disponible, ruta y posibilidad de encontrarse con alguien. Identificar la combinación concreta permite diseñar alternativas…
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Prevención y actualidad
Guardar pastillas “por si acaso”: cómo el acceso fácil puede favorecer automedicación y mezclas
Tener medicamentos disponibles en casa puede hacer que reutilizarlos parezca inocuo. La indicación original no considera necesariamente el estado actual, otros fármacos, alcohol ni…
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Tratamiento y recuperación
Viajar durante la recuperación: cómo prepararte para aeropuertos, hoteles y vacaciones sin tus rutinas habituales
Las vacaciones pueden quitar estructura y aumentar decisiones improvisadas. Preparar contactos, horarios, medicación prescrita, situaciones sociales y un plan de salida permite disfrutar el…
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Tratamiento y recuperación
Hombres en terapia: por qué hablar de vulnerabilidad puede ser parte del tratamiento y no una señal de debilidad
Muchos hombres aprendieron a asociar control con silencio. En tratamiento, poder describir miedo, vergüenza o pérdida de control no reduce autonomía: entrega información necesaria…
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Salud mental y adicciones
Trauma, dolor y automedicación: cuando las pastillas empiezan a cumplir una función emocional
Una pastilla puede haber comenzado como tratamiento legítimo y después adquirir otra función. Preguntar “para qué la estoy tomando hoy” puede mostrar un cambio…
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Tratamiento y recuperación
Primera vez en terapia grupal: qué esperar si te cuesta hablar frente a otras personas
No tienes que contar toda tu historia en la primera sesión. Un grupo bien conducido establece reglas, objetivos y límites, y permite que la…
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Alcohol y otras drogas
Nicotina y alcohol: por qué las ganas de fumar pueden aumentar justo cuando empiezas a beber
Los dos consumos pueden estar aprendidos como una sola secuencia: primer trago, primera pausa, primer cigarrillo. Separar esa cadena ayuda a planificar cambios más…
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